sumo anti inflamatório e acelerador do metabolismo

E porque parece que o calor vai finalmente chegar, devemos dar uma importância extra à hidratação! Dos miúdos e graúdos! ?

hoje deixamos a receita de um sumo muito simples, mas que tráz inúmeros benefícios!

É desintoxicante, anti inflamatório, termogenico, acelera o metabolismo, auxilia na digestão e ajuda nas gordurinhas extra! Vamos a isso?

Ingredientes bio:

1/2 limão
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300 ml de água de coco

1 colher de sobremesa  de gengibre ralado

1 colher de café de mel (opcional)

folhas de hortelã picada.

Preparação:

Colocar a água, o limão sem casca, o gengibre, o mel e as folhas de hortelã no liquidificador, bater tudo,  acrescentar gelo e beber!

deliciosamente saudável e refrescante!