Água digestiva e Detox

Parece que o calor vai chegar em força e queremos reforçar que a ingestão de líquidos é fundamental. As águas aromatizadas são uma excelente opção para manter a hidratação. ☀

Frutas, legumes e sementes são alguns dos ingredientes que podemos adicionar e que nos trazem bastantes benefícios!

Os compostos ativos dos alimentos ficam na água e, assim, além da água estamos a nutrir o nosso corpo ??

Hoje deixamos mais uma ideia, e desta vez uma água digestiva e detox!

Água com limão e hortelã 

• 1 limão biológico com a casca, cortado em rodelas

• 10 folhas de hortelã fresca biológica 

• 1 pepino cortado em rodelas

• 1 litro de água