Os Alimentos que previnem a sinusite
Apesar de estar mais relacionada com as gripes e constipações, a sinusite pode ser crónica e dar sinais de vida em várias alturas do ano.
O resultado? Dor intensa.
Sinusite significa que os seios da face estão infectados ou inflamados. Uma ótima solução natural para esta inflamação é a limpeza do nariz com água morna e sal, pois ela permite que aos poucos a água com o sal dissolva a secreção presa nos seios nasais, facilitando a respiração e diminuindo as dores e o desconforto.No entanto a prevenção poderá ser feita através da alimentação, para que deixe de sofrer com este mal.
Para a prevenção da sinusite, consuma:
. Kiwi – Rico em vitamina C que possui bioflavonóides, substância com propriedades antiinflamatórias
. Sementes de abóbora – O zinco é um dos protagonistas na recuperação de casos de sinusite e rinite, por ser defensor contra infecções e virus e por ser também por conter propriedades antiflamatorias.
.Abacaxi- Contém bromelaína, substância que reduz a inflamação após uma operação às vias nasais.
. Alho – Descongestionante natural que ajuda os Pulmões a eliminar o excesso de mucosidade.
. Água de Côco – Desintoxica e elimina toxinas do sistema.
. Chá de Gengibre – ajuda a fluidificar melhor as secreções. .Rabanete – Rábano é outro remédio popular para a sinusite, que ajuda a eliminar o muco as passagens nasais. Contém altos níveis de enxofre e funciona como um antibiótico natural.
. Açafrão- Tem propriedades antibióticas, antivirais e anti-inflamatórios que ajudam a tratar a congestão e infecções. Tem um composto ativo chamado curcumina que ajuda a curar o inchaço na cavidade sinusal e limpar as vias respiratórias.
. Toranja- reduz a quantidade de sal no corpo e acelera a eliminação do muco espesso e do inchaço, uma vez que também é um anti-inflamatório natural.Nota: Estas informações aplicam-se à generalidade das pessoas. Condições de saúde especificas deverão ter um acompanhamento e plano alimentar direcionados às suas necessidades.
O resultado? Dor intensa.
Sinusite significa que os seios da face estão infectados ou inflamados. Uma ótima solução natural para esta inflamação é a limpeza do nariz com água morna e sal, pois ela permite que aos poucos a água com o sal dissolva a secreção presa nos seios nasais, facilitando a respiração e diminuindo as dores e o desconforto.No entanto a prevenção poderá ser feita através da alimentação, para que deixe de sofrer com este mal.
Para a prevenção da sinusite, consuma:
. Kiwi – Rico em vitamina C que possui bioflavonóides, substância com propriedades antiinflamatórias
. Sementes de abóbora – O zinco é um dos protagonistas na recuperação de casos de sinusite e rinite, por ser defensor contra infecções e virus e por ser também por conter propriedades antiflamatorias.
.Abacaxi- Contém bromelaína, substância que reduz a inflamação após uma operação às vias nasais.
. Alho – Descongestionante natural que ajuda os Pulmões a eliminar o excesso de mucosidade.
. Água de Côco – Desintoxica e elimina toxinas do sistema.
. Chá de Gengibre – ajuda a fluidificar melhor as secreções. .Rabanete – Rábano é outro remédio popular para a sinusite, que ajuda a eliminar o muco as passagens nasais. Contém altos níveis de enxofre e funciona como um antibiótico natural.
. Açafrão- Tem propriedades antibióticas, antivirais e anti-inflamatórios que ajudam a tratar a congestão e infecções. Tem um composto ativo chamado curcumina que ajuda a curar o inchaço na cavidade sinusal e limpar as vias respiratórias.
. Toranja- reduz a quantidade de sal no corpo e acelera a eliminação do muco espesso e do inchaço, uma vez que também é um anti-inflamatório natural.Nota: Estas informações aplicam-se à generalidade das pessoas. Condições de saúde especificas deverão ter um acompanhamento e plano alimentar direcionados às suas necessidades.
