Depois das férias é hora de desintoxicar e ficar de olho no VERDE

Depois das férias é hora de desintoxicar e ficar de olho no VERDE!

O consumo de alimentos desta cor ajuda a aumentar a oxigenação das células, a repor a energia gasta pelo corpo e ajuda no combate aos radicais livres.
Perfeitos para dar uma ajuda a eliminar os excessos que muitas vezes as férias nos trazem, mas que fazem parte do nosso equilíbrio também.

O verde é a cor da cura, da saúde, e por isso acalma as pessoas, proporciona uma leveza ao organismo. É a cor predominante na natureza, que ajuda a fortalecer o fígado!

Assim, para uma desintoxicação e purificação do organismo consuma vegetais de cor verde escura, de preferência crus e cozinhados, como brócolos, abacate, pepino, alface, limão, entre outros.

Nota: Estas informações aplicam-se à generalidade das pessoas. Condições de saúde especificas deverão ter um acompanhamento e plano alimentar direccionados às suas necessidades.