Conheça os alimentos que o ajudam a ter um coração mais forte

Conheça os alimentos que o ajudam a ter um coração mais forte

Os alimentos desta cor são fonte de carotenóides, precursores da vitamina A. Fonte de licopeno, poderoso antioxidante, que é responsável pela cores vermelhas das frutas e vegetais, é um protetor eficaz contra o aparecimento do cancro da próstata e ajuda a combater doenças como o Alzheimer e Parkinson.

Contêm ainda, antocianina, que estimula a circulação sanguínea. São também ótimos para o coração, pois evitam doenças cardíacas.

Para um coração mais forte e saudável consuma: Tomate, romã, morangos, melancia, frutos vermelhos e beterraba 

Nota: Estas informações aplicam-se à generalidade das pessoas. Condições de saúde especificas deverão ter um acompanhamento e plano alimentar direcionados às suas necessidades.

 — em The Cru – Organic, Raw & Healthy Food.



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