Conheça os 4 principais benefícios das tangerinas

Conheça os 4 principais benefícios das tangerinas
As nossas tangerinas estão mais doces que nunca e por isso hoje merecem a nossa atenção 
São conhecidas em todo o mundo mas são de origem Asiática, da China.Sabia que as tangerinas:

Ricas em Vitamina C
A Vitamina C é um antioxidante poderoso, que desempenha um papel vital na síntese de colágeno, cicatrização, antivírus, anti cancro , e ajuda a prevenir doenças neuro-degenerativas, artrite e febre removendo radicais livres do corpo. Reforça também o nosso sistema imunitário!

Poucas Calorias
Contem pequenas quantidades de açúcar e o seu componente principal é a água. É uma boa alternativa para substituir a perda de minerais após a realização de uma atividade física, graças à quantidade de vitamina C e potássio.

Fibras solúveis e insolúveis
Contém fibras solúveis e insolúveis que previnem a absorção do colesterol e agem como um leve laxante.

Ricas em potássio
Graças ao seu alto teor de potássio e pouco sódio é ideal para pessoas com hipertensão.

Vamos ali trincar uma 

 — em The Cru – Organic, Raw & Healthy Food.



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