Conheça os 4 principais benefícios das tangerinas


São conhecidas em todo o mundo mas são de origem Asiática, da China.Sabia que as tangerinas:
Ricas em Vitamina C
A Vitamina C é um antioxidante poderoso, que desempenha um papel vital na síntese de colágeno, cicatrização, antivírus, anti cancro , e ajuda a prevenir doenças neuro-degenerativas, artrite e febre removendo radicais livres do corpo. Reforça também o nosso sistema imunitário!
Poucas Calorias
Contem pequenas quantidades de açúcar e o seu componente principal é a água. É uma boa alternativa para substituir a perda de minerais após a realização de uma atividade física, graças à quantidade de vitamina C e potássio.
Fibras solúveis e insolúveis
Contém fibras solúveis e insolúveis que previnem a absorção do colesterol e agem como um leve laxante.
Ricas em potássio
Graças ao seu alto teor de potássio e pouco sódio é ideal para pessoas com hipertensão.
Vamos ali trincar uma