Maçã com Manteiga de Amendoim

Maçã com Manteiga de Amendoim

Um snack delicioso, muito simples e uma óptima solução para quem não tem ideias no que comer no pré-treino.

O amendoim é um alimento muito nutritivo, com uma elevada dose de proteína vegetal, minerais, vitaminas, antioxidantes, fibras, ácidos gordos (ômega 3 e 6), potássio, magnésio, zinco, selênio e vitamina E! Como todos os frutos secos, o seu consumo deve ser moderado.

Para degustar deste snack faça a sua própria manteiga de amendoim, veja aqui, ou se comprar não se esqueça de estar atento aos rótulos! Escolha as manteigas biológicas com 100% amendoim sem qualquer ingrediente adicional.

Preparação e montagem:

 

Corte a maçã em quartos e depois em finas fatias. Caso opte pelas tostas de arroz, barre as tostas e de seguida coloque a maçã.

Se preferir sem tostas, coloque a manteiga por cima das fatias da maça e delicie-se. Não se vai mesmo arrepender!

 



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