Bolos & Bolachas

Tarte de Batata Doce Roxa (sem açúcar)

Tarte de Batata Doce Roxa (sem açúcar)

Hoje é dia de receita e trazemos a nossa receita mais pedida! A tarte de batata doce roxa. É muito fácil e uma excelente tarte para nos saciar ao lanche.   Ingredientes Bio Para a Base: 1 + 1/2 chávena farinha de arroz (140g) 1 […]

Waffles de Aveia e banana

Waffles de Aveia e banana

Fins de semana de frio até dá vontade de ir para a cozinha meter as mãos na massa para aquecer a casa <3. A aveia é dos alimentos mais falados para começarmos o dia, mas é também perfeita para lanches e snacks durante a tarde. […]

Bolachinhas de canela sem açúcar e sem glúten

Bolachinhas de canela sem açúcar e sem glúten

Hoje é dia de receita do bem! O frio já chegou e já começamos a mudar os nossos apetites para as mantas, os chás quentinhos e as bolachinhas. As bolachas que hoje trazemos têm a opção vegan com linhaça ao invés do ovo. A canela […]

O brownie de batata doce mais saudável de sempre!

O brownie de batata doce mais saudável de sempre!

  Hoje é dia de receita! As nossas já sabe que são simples, práticas, saborosas mas cheias de saúde! Fechamos as portas aos alimentos processados, aos lacticínios, ao glúten e ao açúcar. Os alimentos de verdade são o nosso foco! Aqui tudo é do bem […]

Muffins de aveia adoçados com mel

Muffins de aveia adoçados com mel

Hoje é dia de receita do bem ? Muffins de aveia para toda a família!   Ingredientes biológicos : 4 ovos 1 chávena de flocos de aveia integrais 1 colher de sopa de amido de milho 2/3 chávena de óleo de coco 1/2 chávena de […]

Bolachinhas de manteiga de amendoim

Bolachinhas de manteiga de amendoim

Hoje é dia de receita e para os fãs de manteiga de amendoim prometeremos que é de chorar por mais! Os miúdos adoram e os graúdos deliram! Ingredientes: 1/2 chávena de manteiga de amendoim (natural) 1 chávena farinha de aveia 50ml bebida vegetal de arroz […]

Crackers de Sementes

Crackers de Sementes

As nossas sextas feiras passam a ser dias de receitas do bem! Ideias simples que podemos fazer no fim de semana. Hoje trazemos umas crakers de sementes. São recheadas de fibras, nutrientes e proteínas que nos deixam saciados por mais tempo. Ideais para lanches durante […]


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