Compotas & Manteigas

Compota de Mirtilos e Coco sem açúcar

Compota de Mirtilos e Coco sem açúcar

Agora que o frio se instalou e veio para ficar, as torradas, os scones e as panquecas acompanhadas com um chá quentinho sabem-nos pela vida. E não precisamos desviar-nos do nosso foco! Sim, é possível ter uma alimentação verdadeiramente saudável e deliciosa, que nos conforta […]

Pasta de avelã e cacau: de sonho

Pasta de avelã e cacau: de sonho

Estas pastas ou manteigas são muito simples de fazer, só precisamos ter paciência para chegarmos a um bom resultado! A experiência foi de uma pasta de avelãs com cacau, uma espécie de “nutella”, mas saudável, e verdadeiramente sem culpa! Ingredientes bio: – 200gr de avelãs […]

Como fazer manteigas de frutos secos

Como fazer manteigas de frutos secos

As manteigas de frutos secos têm sido, felizmente, alternativas às manteigas convencionais e às margarinas. Na hora da compra precisamos ter atenção e ler bem os rótulos para sabermos o que estamos a comprar. Muitas destas manteigas são tudo menos saudáveis, pois na sua composição […]


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