Depois das férias é hora de desintoxicar e ficar de olho no VERDE! O consumo de alimentos desta cor ajuda a aumentar a oxigenação das células, a repor a energia gasta pelo corpo e ajuda no combate aos radicais livres. Perfeitos para dar uma ajuda […]
As fontes de cálcio que temos para si no The Cru são várias! Sementes de sésamo, de linhaça e de chia, ervas aromáticas (como a salsa), brócolos ou espinafres são óptimos substitutos do Leite animal. Para quem não dispensa o leite, temos o de origem […]
Hoje trazemos a receita de um sumo funcional! Um sumo anti cancro, com frutas e legumes biológicos, da época! Pode substituir uma refeição do dia por este sumo! Ingredientes Biológicos: Framboesas, amoras ou mirtilos Brócolos crus rodela Gengibre Erva Trigo Sementes de linhaça Água de […]
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