Etiqueta: brócolos

Depois das férias é hora de desintoxicar e ficar de olho no VERDE

Depois das férias é hora de desintoxicar e ficar de olho no VERDE

Depois das férias é hora de desintoxicar e ficar de olho no VERDE! O consumo de alimentos desta cor ajuda a aumentar a oxigenação das células, a repor a energia gasta pelo corpo e ajuda no combate aos radicais livres. Perfeitos para dar uma ajuda […]

Quais as fontes de cálcio para além do leite?

Quais as fontes de cálcio para além do leite?

As fontes de cálcio que temos para si no The Cru são várias! Sementes de sésamo, de linhaça e de chia, ervas aromáticas (como a salsa), brócolos ou espinafres são óptimos substitutos do Leite animal. Para quem não dispensa o leite, temos o de origem […]

Sumo funcional

Sumo funcional

Hoje trazemos a receita de um sumo funcional! Um sumo anti cancro, com frutas e legumes biológicos, da época! Pode substituir uma refeição do dia por este sumo!  Ingredientes Biológicos: Framboesas, amoras ou mirtilos Brócolos crus rodela Gengibre Erva Trigo Sementes de linhaça Água de […]


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