Etiqueta: sem lacticínios

Cupcakes de Cenoura e Gengibre sem açúcar

Cupcakes de Cenoura e Gengibre sem açúcar

Hoje é dia de receita e hoje trazemos um docinho que é perfeito para as férias. São húmidos e práticos para levar para a praia! O melhor de tudo? Podemos comer sem culpa!   Ingredientes 2 cenouras médias raladas 1 banana madura 2 ovos 1 […]

Dhal de lentilhas vermelhas

Dhal de lentilhas vermelhas

Hoje é dia de receita. Deliciosa e sem muitas complicações para nos ajudar na correria do dia a dia que nem sempre é fácil. Arrisque em novos sabores e descubra como as lentilhas podem ser mesmo deliciosas! Ingredientes 200g lentilhas vermelhas 1 Malagueta verde, em juliana […]

Quiche de legumes sem glúten

Quiche de legumes sem glúten

Hoje é dia de receita! Trazemos a nossa receita que saiu na revista saúde actual, mas que por lapso, da edição, não ten os ingredientes do recheio. Com alimentos de verdade, biológicos e verdadeiramente saudáveis. Mãos na massa!   Para a base: 120g farinha de […]

Waffles de Aveia e banana

Waffles de Aveia e banana

Fins de semana de frio até dá vontade de ir para a cozinha meter as mãos na massa para aquecer a casa <3. A aveia é dos alimentos mais falados para começarmos o dia, mas é também perfeita para lanches e snacks durante a tarde. […]

Bolachinhas de canela sem açúcar e sem glúten

Bolachinhas de canela sem açúcar e sem glúten

Hoje é dia de receita do bem! O frio já chegou e já começamos a mudar os nossos apetites para as mantas, os chás quentinhos e as bolachinhas. As bolachas que hoje trazemos têm a opção vegan com linhaça ao invés do ovo. A canela […]


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