Etiqueta: snacks

Quiche de legumes sem glúten

Quiche de legumes sem glúten

Hoje é dia de receita! Trazemos a nossa receita que saiu na revista saúde actual, mas que por lapso, da edição, não ten os ingredientes do recheio. Com alimentos de verdade, biológicos e verdadeiramente saudáveis. Mãos na massa!   Para a base: 120g farinha de […]

Compota de Mirtilos e Coco sem açúcar

Compota de Mirtilos e Coco sem açúcar

Agora que o frio se instalou e veio para ficar, as torradas, os scones e as panquecas acompanhadas com um chá quentinho sabem-nos pela vida. E não precisamos desviar-nos do nosso foco! Sim, é possível ter uma alimentação verdadeiramente saudável e deliciosa, que nos conforta […]

Bolachinhas de canela sem açúcar e sem glúten

Bolachinhas de canela sem açúcar e sem glúten

Hoje é dia de receita do bem! O frio já chegou e já começamos a mudar os nossos apetites para as mantas, os chás quentinhos e as bolachinhas. As bolachas que hoje trazemos têm a opção vegan com linhaça ao invés do ovo. A canela […]

Delicioso Hummus de Beterraba

Delicioso Hummus de Beterraba

Adoramos Hummus e faz as delícias de muitos dos nossos pratos! Hoje trazemos a receita de Hummus de beterraba!❤️ Vai surpreender, e é tão, mas tão simples que vale a pena experimentar! . Ingredientes: 1 Chávena de grão cozido 1 beterraba cozida 1 dente de […]

Pizza com base de couve flor

Pizza com base de couve flor

Hoje é dia de Pizzaaaa aqui pelo Blog! Primeiro pode -lhe parecer estranho, mas arrisque pois esta pizza de couve flor vai mesmo surpreender! INGREDIENTES: Base: 1 couve-flor média 1 ovo Flor de sal pimenta 1 dente de alho PREPARAÇÃO: – Aquecer o forno a […]

Pasta de avelã e cacau: de sonho

Pasta de avelã e cacau: de sonho

Estas pastas ou manteigas são muito simples de fazer, só precisamos ter paciência para chegarmos a um bom resultado! A experiência foi de uma pasta de avelãs com cacau, uma espécie de “nutella”, mas saudável, e verdadeiramente sem culpa! Ingredientes bio: – 200gr de avelãs […]

Como fazer manteigas de frutos secos

Como fazer manteigas de frutos secos

As manteigas de frutos secos têm sido, felizmente, alternativas às manteigas convencionais e às margarinas. Na hora da compra precisamos ter atenção e ler bem os rótulos para sabermos o que estamos a comprar. Muitas destas manteigas são tudo menos saudáveis, pois na sua composição […]

Um snack que pode comer sem parar!

Um snack que pode comer sem parar!

Começa o tempo a aquecer, os jogos da nossa seleção, os petiscos de fim de tarde e os snacks fazem parte do nosso verão. Dos nossos convívios, dos nossos amigos, das conversas entre gargalhadas. Hoje deixamos uma opção diferente, verdadeiramente saudável mas deliciosa: Grão de […]

Deliciosos cereais de mel

Deliciosos cereais de mel

Vamos meter a mão na massa? Uns deliciosos cereais de mel caseiros para o pequeno almoço! Uma receita deliciosamente saudável que os nossos queridos partners da OrganicA nos deixam, sem açúcar, sem lácteos e sem glúten! E biológica claro! Vamos a isso? Ingredientes: * 200gr […]


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